最近、体の変化に戸惑うことが増えた

以前は気にならなかったこと

これまでは気にも留めなかった小さな変化が、急に目につくようになりました。年齢のせいなのか、生活のせいなのかわからないまま、違和感だけが残ります。

私は割と髪の毛の量が多い方で、いつも美容院で調整してもらってきたのですが、最近は、前髪が薄くなってきたのが気になって…。この間美容院に行ったとき、前髪を多めに作ってもらいました。これで少し様子を見ようかなって感じです。

誰にも言えずに抱えた違和感

これは更年期障害なのか、ただのストレスなのかわかりませんが、最近は過食気味になることがあります。家族や友人に話すほどでもないと思って、言葉にすると大げさになる気がして、つい黙ってしまうんですが、ゆらぐお年頃なせいか、痩せにくくなってきているのに、食べてしまう→落ち込む→疲れてくると甘い物に手が伸びてしまう→へこむ…の無限ループ。なかなか人には言えないことです。

日常で困った具体的な場面

あとは自分のニオイが気になるように…。自分では気にし過ぎなのかもしれませんが、それでも一度気になると頭から離れません。ちょっとした外出や人と近づく場面で、以前なら気にしなかったことを気にし過ぎてしまい、相手との距離を取ってしまうこともありました。

同じように悩む人へ

きっと、私と同じように「前と違う」と感じている人もいるんじゃないかなと思います。誰にも言えないけれど、確かに気になる——そんな悩みがありますよね。

このブログで書いていくこと

このブログでは、体や心の変化について、感じたことを、できるだけ正直に書いていこうと思います。特別な答えがなくても、共有することで少し楽になれることもあると思うからです。